Uzman Psikolog

Yağmur Mert

ÇALIŞMA ALANLARI

BDT (Bilişsel Davranışçı Terapi)

Duyguları gerçekçi etkilemeye dayalı, düşünceleri değiştirmeye odaklanan, kısa süreli ve yapılandırılmış bir psikoterapi yöntemidir. Danışana rahatsızlık veren bilişsel çarpıklıkların ve bu çarpıklıkları destekleyen davranışların tespit edilmesi ve bunların düzeltilmesini hedefler. Düşüncelerin gerçekçi bir şekilde yeniden değerlendirilip değiştirilmesi, duygularda ve davranışlarda düzelmelere yol açar. Danışanlarımıza ''BDT'' ile danışmanlık hizmeti sağlamaktayız.

Şema Terapi

Değiştirilmesi zor çocukluk ve ergenlik döneminde belirgin kökenleri bulunan psikolojik rahatsızlıklar için tasarlanmış bilişsel, davranışçı, kişiler arası, yaşantısal birçok tekniği birleştiren, bütünleştirici bir terapi yaklaşımıdır. Danışanın çocukluk döneminde yaşadığı ve yetişkin yaşamına yerleşmiş olan şemaları gün ışığına çıkarılmasını hedeflemektedir. Danışanlarımıza ''Şema Terapi''  ile danışmanlık hizmeti sağlamaktayız.

EMDR ( Göz Hareketleri ile Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme)

Bireylerin kötü, rahatsız edici yaşam deneyimlerinin sonucunda ortaya çıkmış olan rahatsızlıklarında kullanılır. Bireylere çift yönlü uyarım verilerek zihinde yer alan olumsuz anılara ulaşılamaya çalışılır. Zihinde yer alan anılara ait bilgiler yeniden işlenir. Danışanlarımıza '' EMDR'' ile danışmanlık hizmeti sağlamaktayız.

Kabul ve Kararlılık Terapisi

Duyguların kabulü ve değişimde kararlılık sürecidir. Kendilik becerileri öğretir. Istırap verici düşünce ve duyguların etkin gücünü ve hayatımızı etkileme biçimini azaltacak şekilde ele almamızı sağlayacak psikolojik becerileri geliştirir. Bizim için asıl önemli ve anlamlı olanın ne olduğunu açığa çıkarmamıza yardım eder. Hayatımızı zenginleştirecek hedefler planlamada öğrenilen bilgiyi bir kılavuz ve motivasyon aracı olarak kullanmamızı kolaylaştırır. Danışanlarımıza '' Kabul ve Kararlılık Terapisi'' ile danışmanlık hizmeti sağlamaktayız.

Çözüm Odaklı Danışmanlık

Bu model, problemin kendisinden çok çözüme odaklanan sistematik bir yaklaşım sunar .Danışanın güçlü yönleri üzerine yoğunlaşır. Çözüm, danışanın kendinden kaynak alır, bu durum danışanın öz güveni üzerinde de olumlu bir etki yaratır. Kişinin su ana kadar hiç denemediği ve yapamadığı ile değil, geçmişteki başarıları ile ilgilenir, danışan sorunların daha baş edilebilir olduğu dönemleri hatırlaması konusunda cesaretlendirilir. Varılan sorunu ortadan kaldırmayı amaçlamak yerine olumlu olan şeyleri yaratmayı ve artırmayı amaçlar.

 

MOXO Dikkat Testi

MOXO Dikkat Testi 6-12 yaş arası çocuklar ve 13-65 yaş arası yetişkinler için geliştrimiş, bilgisayar üzerinden yapılan görsel ve işitsel çeldiriciler içeren son kuşak Nöro- Kongitif testtir. MOXO Testi, Dikkat Eksikliği, Hiperaktivite Bozukluğunun dört ana semptomu olan dikkat eksikliği, zamanlama problemi, dürtüsellik ve hiperaktivitenin objektif olarak ölçülmesini sağlamaktadır. MOXO Dikkat Testi ofisimizde uygulanmaktadır.

Attentioner ile Dikkatimi Topluyorum

7-18 yaş aralığındaki çocukların dikkatlerini iyileştirmek, günlük hayatta karşılarına çıkan görsel veya işitsel uyaranlara karşı dikkatlerini sürdürebilmelerini sağlamak amacıyla geliştirilmiş bir programıdır. 

Çocuk Değerlendirme ve Dikkat Testleri

Ankara Gelişim Tarama Envanteri (AGTE), Bender Gestalt Görsel Motor Algı Testi, Benton Görsel Bellek Testi, Frostig Gelişimsel Görsel Algı testi, Gessel Gelişim Figürleri Testi, Goodenough Harris Bir İnsan Çiz Testi, Peabody Resim Kelime Tanıma Testi, Kelime Söyleyiş Testi, Porteus Labirentleri Testi, D2 Dikkat Testi, Frankfurter Dikkat Testi, Cattel 2-A, 3-A Zeka Testi, Metrapolitan Okul Olgunluk Testleri ofisimizde uygulanmaktadır.